ترفندهای رایانه

مرجع محتوای کاربردی پارسی

پذیرش در روانشناسی به چه معناست؟

برای شما سوالاتی بیان می شود مانند پذیرش در روانشناسی به چه معناست؟ حالا برای شما در این بخش از سایت در رابطه با این موضوع قرار داده ایم پس با ما همراه باشیم.شاید پذیرش دشوارترین جنبه شفقت باشد.

پذیرش یعنى قبول کردن واقعیت، بدون اینکه هیچگونه قضاوتى درباره آن بکنید. به بیان دیگر، یعنى اینکه چه واقعیت موردپسند شما باشد و چه نباشد، آن را بپذیرید. براى مثال، جمله “این واقعیت را میپذیرم که هیکلم بد است”،

به این معنى نیست که “هیکلم بد است و من اصلاً از این موضوع ناراحت نیستم”، بلکه به این معنى است که “هیکلم بد است و این را میدانم. ممکن است از این موضوع ناراحت باشم، ولى در حال حاضر احساساتم را کنار میگذارم، هیچ قضاوتى درباره هیکلم نمیکنم، و صرفاً واقعیت را میپذیرم.

 

منبع: کتاب رشد و افزایش عزت نفس

 

منبع : دلگرم

مجله

برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,