ترفندهای رایانه

مرجع محتوای کاربردی پارسی

طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی

مواد لازم برای اسموتی توتی فروتی,طرز تهیه انواع اسموتی

طرز تهیه اسموتی توتی فروتی

مواد لازم برای ۲ لیوان اِسموتی توتی فُروتی :

 شاه‌توت  1/2 پیمانه
 تمشک  1/2 پیمانه
 توت فرنگی متوسط  5 عدد
ماست پرچرب ۱۷۰ میلی لیتر  (معادل ۳/۴ پیمانه)
یخ خرد شده ۱ پیمانه

 

طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :
همه مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود و به شکل پوره‌ای نرم در آید. اسموتی آماده را در لیوان‌های مورد نظر بریزید. یک نی تزئینی در لیوان بگذارید و نوشیدنی را سرو کنید.

به روش دیگر :
اگر دوست دارید نوشیدنی‌تان شیرین باشد می‌توانید برای این مقدار مواد ۳ قاشق عسل هم اضافه کنید. البته اگر باز هم شیرین‌تر دوست دارید می‌توانید مقدار عسل را بیشتر کنید.

 

منبع : مجله آشپزی مثبت – bartarinha.ir

منبع : بیتوته

مجله

برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,