ترفندهای رایانه

مرجع محتوای کاربردی پارسی

خانم ها بخوانند ( ورود آقایان اکیدا ممنوع )

 

خانم ها بخوانند ( ورود آقایان اکیدا ممنوع )

 

اگر دوست دارید وزنتان کم شود و زندگی بهتری داشته باشید این مطالب را بخوانید .این نوشته برای خانم هاست .
اگر می خواهید شاد تر زندگی کنید و با همسرتان روابط بهتری داشته باشید و یا بهتر و سالم تر باشید 

با ورزش کالری بیشتر یسوزانده شده و چربی شما کمتر می شود پس بکوشید تا با ورزش کردن اندامی زیبا تر داشته باشید تا همسر شما از شما رضایت بیشتری داشته باشد .

 

خانم ها بخوانند ( ورود آقایان اکیدا ممنوع )

افزایش انرژی نیز سبب بهتر و راحت تر زندگی کردن است  و ورزش به شما این کمک را می کند تا رفتار و اخلاق شما بهتر شود .
برای سلامتی بیشتر و تنفس راحت تر و سالم زیستن حتما ورزش را در سر لوحه زندگیتان قرار دهید .
برای بهتر خوابیدن نیز ورزش کردن به شما کمک می کند تا خواب راحت تری داشته باشید 

ورزش کردن باید یک عادت در زندگی شما شود و گرنه کم کم بیماری ها به شما رو می کند و سبب خستگی و تکراری شدن زندگی شما می گردد .
علاوه بر آن در زندگی جنسی شما نیز بسیار مهم است و کسانی که منظم تر ورزش می کنند از روابط جنسی خود لذت بیشتر ی می برند .

 

خانم ها بخوانند ( ورود آقایان اکیدا ممنوع )

سیستم تنفّسى: در جریان ورزش، مصرف اکسیژن توسّط عضلات فعّال بیشتر شده و سرعت انتشار اکسیژن، از ریه به خون، افزایش مى یابد؛ تا بتواند اکسیژن بیشترى در اختیار عضلات بدن قرار دهد. در واقع، ورزش به ریه ها کمک مى کند؛ تا بهتر کار کنند و گنجایش ریه ها زیادتر شده و تنفس آسانتر صورت مى گیرد.

سیستم عصبى: ورزش جریان خون بافتهاى بدن را افزایش مى دهد؛ لذا پس از کارهاى فکرى خسته کننده؛ از قبیل: مطالعه زیاد، حلّ مسائل ریاضى یا مواقع عصبانیت؛ اقدام به ورزش، باعث آرامش سیستم عصبى مى شود.

 

خانم ها بخوانند ( ورود آقایان اکیدا ممنوع )

 

ایجاد آمادگى روحى، براى انجام وظایف فردى و اجتماعى: ورزش، کسالت و تنبلى را از انسان زدوده و به وى شادابى و نشاط مى بخشد و او را براى انجام وظایف خویش آماده مى کند. اغلب کسانى که ورزش نمى کنند، در خود احساس سستى، کسالت، بى حالى و بى حوصلگى دارند.

 

برگردان توسط مجله دلگرم
نرگس زارعی

 

منبع : دلگرم

مجله

برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,