ترفندهای رایانه

مرجع محتوای کاربردی پارسی

تغییرات جسمی و روحی خانم ها

روحیه خانم ها احساسی و لطیف است و جسم آنها نیازمند مراقبت بیشتر . با این روحیه لطیف به جرأت می توان گفت که هیچ خانمی نیست که از دیدن چند شاخه گل هیجان زده و خوشحال نشود . این یک خصوصیت خوب است که خدا در وجود خانم ها به ودیعه گذاشته است . اما همین روحیه حساس و لطیف در روزهایی از ماه دچار دگرگونی میشود . خانم ها تحولات جسمی متعددی را از سر میگذرانند و همین تحولات سر منشا تغییرات خلق و خوی آنها نیز میشود.

خانمها بیشتر از آقایان به لحاظ روحی و جسمانی در طول برهه های مختلف زندگانیشان دستخوش تغییرات و دگرگونیهای گوناگون می شوند. در این مطلب به برخی از این تلاطمات زنانه اشاره خواهیم نمود.

نمونه هایی از تغییرات روحی و جسمی خانم ها در طول زندگیشان :

۱٫ بر اساس چرخه عادت ماهیانه شان، هر روز تغییر می کنند
مشکلات قبل از عادت ماهیانه:

چرخه عادت ماهیانه بیشتر از ۸۰ درصد از خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اما خانم ها هر روز ماه تحت تاثیر این چرخه ماهیانه هستند. سطح هورمون ها به طور منظم در مغز و بدن خانم ها تغییر می کند، ظاهرشان، سطح انرژی شان و حساسیت شان را نیز دستخوش تغییر می کند.

تحولات زندگی خانم ها

چرخه عادت ماهانه روحیات خانم ها را تحت تاثیر میگذارد

حدود ۱۰ روز بعد از شروع عادت ماهیانه:

درست قبل از تخمک گذاری، زنان احساس شادی بیشتری می کنند. ناآگاهانه لباس های جذاب تری می پوشند، چون سطح بالای استروژن و تستوسترون او را به پیدا کردن فرصت های جنسی بیشتر در طول این دوران باروری ترغیب می کنند.

یک هفته بعد از آن:

پروژسترون آنها افزایش می یابد، هورمونی که درست مثل والیوم می ماند و باعث می شود زنان فقط دوست داشته باشند با یک فنجان چای و یک کتاب در تختخواب زیر پتویشان بروند.

هفته بعد از آن:

پایین آمدن پروژسترون، موجب آسیب پذیری و حساسیت بالای خانم ها می شود. روحیه اکثر خانم ها، ۲۴-۱۲ ساعت قبل از شروع عاد ت ماهیانه، به بدترین وضعیت خود می رسد.

۲٫ شهودی هستند
مردها می توانند خیال خود را راحت کنند که زنان می توانند به راحتی ذهنشان را بخوانند. اما درک و بصیرت زنان بیشتر از اینکه جادویی باشد، بیولوژیکی است. در طول مسیر تکامل انسان ها، زنان برای توانایی که در زنده نگه داشتن بچه ها داشتند، که شامل برآوردن نیاز غذایی، گرمایشی، تربیتی و امثال آن می شود، انتخاب شده بودند. این یکی از دلایلی است که توضیح می دهد چرا زنان نتایج بسیار بهتری در تست هایی که نیازمند درک اشارات غیرکلامی باشد، کسب می کنند.

زنان نه تنها ظاهر فیزیکی افراد را بهتر به خاطر می سپارند، بلکه اشارات غیرکلامی که در حالات صورت، اندام و لحن صدا نشان داده می شود را درک می کنند. اما این مهارت فقط محدود به بزرگ کردن فرزند نیست. زنان عمدتاً از آن استفاده می کنند تا بگویند رئیس، شوهر یا حتی غریبه ها چه در سر دارند.

۳٫ از خشونت دوری می کنند
موقعیت های استرس زا در مردان واکنش جنگ و گریز ایجاد می کند اما محققان نشان داده اند که زنان بعد از حس کردن یک تهدید، به طور غریزی واکنش تمایل یا دوستی را از خود نشان می دهند. این یعنی برای ایجاد اتحاد استراتژیک، از واکنش فیزیکی خودداری می کنند.

زن ها بخاطر وابستگی بیشتر بچه ها به بقای آنها، طوری رشد یافته اند که از خشونت دوری کنند. (در دوران باستان، مردان پیشینیان ما، برای منتقل کردن ژن خود، فقط باید رابطه جنسی برقرار می کردند اما زنان باید تا به دنیا آمدن بچه و بزرگ کردن آنها زنده می ماندند.) اینطور نیست که زن ها خشن نباشند، طریقه خشونت ورزی آنها متفاوت است. آنها روش های غیرمستقیم تری را برای رویارویی انتخاب می کنند.

تحولات زندگی خانم ها

 برخورد خانم ها با آقایان در بروز خشونت متفاوت است

۴٫ به طرز متفاوتی به درد و اضطراب واکنش نشان می دهند
مطالعات تصویری مغز طی ۱۰ سال گذشته نشان داده است که مغز زنان و مردان به درد و ترس به طرز متفاوتی واکنش نشان می دهند. و مغز زنان حساس تر از مردان است. مغز زنان نه تنها دربرابر استرس های بسیار کوچکتر هم حساس است بلکه می تواند به سطوح بالاتری از استرس هم عادت کند.

حساسیت به استرس می تواند فوایدی را برای زنان در بر داشته باشد:پراکندگی وضعیت ذهنی فرد را برطرف کرده و آن را متمرکزتر می کند. اما اگر این اضطراب مدت زمان بیشتری طول بکشد، می تواند مخرب باشد. یافته های این مطالعات می تواند توضیح دهد که چرا خانم ها بیشتر در معرض افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه و سایر اختلالات اضطرابی قرار دارند.

۵٫ از کشمکش و مشاجره متنفر هستند و از بی محلی، بیشتر
برای جلوگیری از کشمکش و مشاجره، در طول سیر تکامل انسان، زنان بیش از اندازه حساس به اشارات میان فردی شده اند، وضعیتی که زنان را نسبت به این برخوردها بی طاقت می کند. جریان شیمیایی که در طول یک مشاجره به مغز زنان هجوم می آورد (مخصوصاً در مشاجراتی که با افراد نزدیک دارند) درست مثل حمله یک بیماری است.

احتمالاً بخاطر توانایی بالایی که در خواندن فکر آدمها دارند، حرف نزدن و واکنش ندادن برایشان غیرقابل تحمل است. برای خانم ها یک جواب منفی بسیار بهتر از جواب ندادن است.

۶٫ میل جنسی شان واکنش پذیر است
میل جنسی در خانم ها بسیار تاثیرپذیرتر از آقایان است. برای اینکه خانم ها از نظر جنسی تحریک شوند، مخصوصاً بخواهند به ارگاسم برسند و ارضا شوند، قسمت های مختلفی از مغزشان باید خاموش شود و خیلی چیزها می تواند این قسمت ها را دوباره فعال کند.

یک زن ممکن است بخاطر عصبانیت، بی اعتمادی یا حتی بخاطر اینکه پاهایش یخ کرده است، پیش روی های مردی را رد کند. بارداری، مراقبت از بچه های کوچک و یائسگی نیز می توانند بر میل جنسی خانم ها تاثیر بگذارند.

بهترین توصیه برای مردان این است که از قبل برنامه ریزی کنند!آمادگی برای رابطه جنسی برای آقایان همه آن چیزهایی است که درست ۳ دقیقه قبل از خود عمل جنسی اتفاق می افتد اما برای خانم ها همه اتفاقاتی است که ۲۴ ساعت قبل از آن پیش آمده است!

۷٫ بارداری تاثیر قابل توجهی بر فکر آنها دارد
در هشت ماهه اول بارداری، میزان پروژسترون تا ۳۰ برابر می شود و همین باعث می شود که خانم ها شدیداً آرام شوند. پروژسترون یک داروی خواب آور بسیار قوی است. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۲ انجام گرفته است، مغز زن ها در دوران بارداری جمع می شود و تقریباً ۴ درصد کوچکتر از زمان عادی او می شود (نگران نباشید، تا شش ماه بعد از وضع حمل به حالت عادی برمی گردد).

اینکه بارداری باعث می شود زن ها به طرز متفاوتی فکر کنند یا نه مسئله ای بحث انگیز است — یک مطالعه اخیر مشکلات حافظه را به هومون های بارداری مرتبط دانسته است — اما بعضی محققان عنوان کرده اند که این تغییرات، مدارهای مغزی را آماده می کند که رفتار مادرانه را هدایت کند. محققان دریافته اند که این مدارها بعد از تولد ایجاد می شوند. بغل کردن یک بچه، هورمون های مادرانه را ترشح می کنند، حتی در زنانی که تابحال باردار نشده اند.

۸٫ شیردهی از کوکائین هم برای مغز زن شادی آورتر است
تغییرات جسمی، هورمونی، احساسی و اجتماعی که بلافاصله بعد از به دنیا آوردن فرزند، زنان با آن روبه رو می شوند، می توانند یک عمر طول بکشد. چون همه چیزهای دیگر تغییر کرده اند، برای اینکه تا حد ممکن قابل پیش بینی باشد، به همه چیزهای دیگر نیاز دارد، ازجمله شوهرش.

در طول سیر تکامل، پیشینیان ما به ندرت مادرانی تمام-وقت بوده اند زیرا همیشه کسانی برای کمک کردن به بچه داری در خدمت داشته اند. و یک مادر نه تنها بخاطر خودش بلکه بخاطر فرزندش، به حمایت قابل توجهی نیاز دارد. تحقیقات نشان می دهد که توانایی مادر برای اینکه بتواند نیازهای فرزندش را به طور کامل برآورده کند، می تواند بر رشد سیستم عصبی و روحیات فرزند او تاثیر داشته باشد.

یکی از راه هایی که مادر جهان، طبیعت، به او در این راه کمک می کند، شیردهی است. مراقبت از فرزند باعث می شود مادران با استرس های زیادی دست و پنجه نرم کنند (استرس زیاد می تواند بر قدرت شیردهی آنها تاثیر داشته باشد). حتی در یک تحقیق مشخص شد که شیردهی از کوکائین هم برای مغز زن شادی آورتر است.

۹٫ دوبار دوران نوجوانی را تجربه می کنند
هیچکس دوست ندارد دوباره نوجوانی را تجربه کند. تغییرات ظاهری و هورمونی که این دوران در ما ایجاد می کند، نه تنها ناراحتی ظاهری و روحی برایمان فراهم می کند بلکه سوالات زیادی از اینکه که هستیم و چه می کنیم در ذهنمان ایجاد می کند.

اما خانم ها در سنین قبل از یائسگی وارد یک نوجوانی دوم می شوند. این دوران از سن حدود ۴۳ سالگی شروع شده و در ۴۷ یا ۴۸ سالگی به اوج خود می رسد. (هورمون های مردان نیز با بالا رفتن سن تغییر می کند اما نه به اندازه خانم ها). علاوه بر نامنظم شدن عادت ماهیانه و گٌرگرفتگی ها، هورمون های زنان در طول این دوران آنقدر متحول می شود که به اندازه یک نوجوان دمدمی مزاج می شوند. طول این دوران از دو تا نه سال ممکن است طول بکشد و در اکثر خانم ها تا ۵۲ سالگی به اتمام می رسد.

۱۰٫ در سنین میانسالی، عاشق خطر کردن می شوند
وقتی آن تغییر به اتمام می رسد، و بدن او وارد دوران "پیشرفته" خود می شود، مغز زنانه دستخوش دومین تغییر خود می شود. بااینکه مردها با بالا رفتن سنشان، علاقه بیشتری به روابط خود پیدا می کنند، زنان در این دوران آماده خطر کردن می شوند. مخصوصاً اگر آشیانه شان خالی باشد.

هنوز هم دوست دارد به دیگران کمک کند اما تمرکز او از خانواده کنونی اش به جامعه منتقل می شود. او بعد از سال ها مراقبت از دیگران، حالا تمایل بیشتری برای رسیدگی به خودش و کارش پیدا می کند. برای خیلی از خانم های بالای ۵۰ سال، این دوران توام با شور زندگی و تمایل به ماجراجویی خواهد بود.

تحولاتی که خانم ها در طول زندگیشان تجربه میکنند

منبع : namnak.com

مجله